早上步行26公里，南山公园走一圈，徒步运动减肥有什么优势呢？

徒步减肥，早晨赤峰南山公园步行26公里，俯瞰一下我们生活的城市，欣赏一下户外美丽的风景，想减肥瘦身的朋友，尤其是生活在大城市的上班族来说，可以尝试一下，一举两得。