打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
爱的剧场失眠康复头像
爱的剧场失眠康复
7.4万粉丝1865视频
关注

为何不要排斥失眠？只有从心理接纳失眠，睡眠的能力才能慢慢回来

原创1144次播放2021-05-15发布

1000个失眠康复故事
312/794

解决失眠有什啥简单方法？心理师分享睡眠经验，调整心态赶走失眠App04:03
解决失眠有什啥简单方法？心理师分享睡眠经验，调整心态赶走失眠
为何不要排斥失眠？只有从心理接纳失眠，睡眠的能力才能慢慢回来App03:51
播放中
为何不要排斥失眠？只有从心理接纳失眠，睡眠的能力才能慢慢回来
失眠者如何培养信心？应该多看看别人的故事，提升信心需要激励App03:49
失眠者如何培养信心？应该多看看别人的故事，提升信心需要激励
失眠者如何复睡眠？心理师分享失眠案例，不和失眠对抗是睡眠保证App03:53
失眠者如何复睡眠？心理师分享失眠案例，不和失眠对抗是睡眠保证
人为何会得失眠？其实与失眠者的心态有关，调整心态才能恢复睡眠App03:39
人为何会得失眠？其实与失眠者的心态有关，调整心态才能恢复睡眠
失眠康复的方法有哪些？心理师说念头通达，能有效提升睡眠时间App04:29
失眠康复的方法有哪些？心理师说念头通达，能有效提升睡眠时间
失眠应该如何疗愈？失眠者分享睡眠经验，自我疗愈才是最好的康复App04:01
失眠应该如何疗愈？失眠者分享睡眠经验，自我疗愈才是最好的康复
失眠康复有哪些方法？心理师分享助眠技巧，帮助失眠者改善睡眠App03:53
失眠康复有哪些方法？心理师分享助眠技巧，帮助失眠者改善睡眠
失眠者如何自我康复？心理师分享助眠心得，帮助找回睡眠的信心App03:58
失眠者如何自我康复？心理师分享助眠心得，帮助找回睡眠的信心
长期失眠怎么调节？失眠康复不能急于求成，慢慢地调节心态是关键App03:49
长期失眠怎么调节？失眠康复不能急于求成，慢慢地调节心态是关键
失眠伴随该怎么调节？心理师分享睡眠经验，调心是恢复睡眠的前提App03:56
失眠伴随该怎么调节？心理师分享睡眠经验，调心是恢复睡眠的前提
失眠者需要看哪些内容？可多看失眠康复者的案例，帮助提升信心App03:56
失眠者需要看哪些内容？可多看失眠康复者的案例，帮助提升信心
如何有效恢复睡眠？从彻夜失眠到睡8个小时，失眠者案例分享App04:32
如何有效恢复睡眠？从彻夜失眠到睡8个小时，失眠者案例分享
如何从失眠深渊走出来的？一个失眠者的心得分享，需要调整心态App04:11
如何从失眠深渊走出来的？一个失眠者的心得分享，需要调整心态
什么人容易患失眠？心理师说若要恢复睡眠，需要从调整心态入手App04:13
什么人容易患失眠？心理师说若要恢复睡眠，需要从调整心态入手
失眠者如何恢复睡眠，心理师分享失眠案例，靠坚定的信心恢复睡眠App04:19
失眠者如何恢复睡眠，心理师分享失眠案例，靠坚定的信心恢复睡眠
长期失眠如何调节？心理师分享睡眠经验，失眠者要学会调整心态App03:56
长期失眠如何调节？心理师分享睡眠经验，失眠者要学会调整心态
失眠用什么方法康复？心理师分享案例，找回睡眠就应该从心态入手App04:04
失眠用什么方法康复？心理师分享案例，找回睡眠就应该从心态入手
失眠者如何改善睡眠质量？心理师说若想远离失眠，就需要调整心态App04:12
失眠者如何改善睡眠质量？心理师说若想远离失眠，就需要调整心态
失眠者为何老担心睡不着？心理学观点：人的意识放大了睡眠的焦点App03:58
失眠者为何老担心睡不着？心理学观点：人的意识放大了睡眠的焦点
如何有效提升睡眠时间？要想成为睡眠达人，可以从身心两方面调节App04:25
如何有效提升睡眠时间？要想成为睡眠达人，可以从身心两方面调节
如何科学地找回睡眠？失眠者分享经验：找回睡眠需要先接纳失眠App03:57
如何科学地找回睡眠？失眠者分享经验：找回睡眠需要先接纳失眠
早醒失眠如何调理？失眠者分享康复经验，从彻夜不眠到睡眠的转变App03:53
早醒失眠如何调理？失眠者分享康复经验，从彻夜不眠到睡眠的转变
为何越想睡越睡不着?根据心理学的墨菲定律，越想得到越会失去App04:17
为何越想睡越睡不着?根据心理学的墨菲定律，越想得到越会失去
性格敏感导致失眠咋办？说到底失眠属于心理问题？调整心理是关键App03:52
性格敏感导致失眠咋办？说到底失眠属于心理问题？调整心理是关键
失眠是无缘无故发生的吗？人之所以失眠，是思维和认知的问题App03:49
失眠是无缘无故发生的吗？人之所以失眠，是思维和认知的问题
如何避免失眠相互影响？首先失眠后不要抱怨，其次要学会自己调节App04:12
如何避免失眠相互影响？首先失眠后不要抱怨，其次要学会自己调节
心理学如何看失眠？失眠是人生的一道坎，只有改变身心才能迈过去App04:05
心理学如何看失眠？失眠是人生的一道坎，只有改变身心才能迈过去
失眠可以调节心理恢复吗？心理师和你分享心得，修心才能恢复睡眠App03:53
失眠可以调节心理恢复吗？心理师和你分享心得，修心才能恢复睡眠
如何走出失眠的困扰？心理师说若想恢复睡眠，就要从调整身心入手App04:04
如何走出失眠的困扰？心理师说若想恢复睡眠，就要从调整身心入手
失眠者该如何转变思维？要把失眠当作身心的重塑，从内心改变自己App03:53
失眠者该如何转变思维？要把失眠当作身心的重塑，从内心改变自己
相关推荐
评论 2
打开App观看
最闲的老板 老板：说好的一起去旅游呢？为什么最后又丢我一个人去马尔代夫#老板和员工的日常 #幽默段子 #职场 #老板与员工 #最闲的老板
01:04
最闲的老板 老板：说好的一起去旅游呢？为什么最后又丢我一个人去马尔代夫#老板和员工的日常 #幽默段子 #职场 #老板与员工 #最闲的老板
1766次播放3天前
没想到后面居然…
00:07
没想到后面居然…
129次播放4天前
天灾无情，人间有爱；一方有难，八方支援！此生无悔入华夏，来世还做中国人#日喀则加油 #定日地震 #珠峰大本营 #人民子弟兵辛苦了 #定日县
00:27
天灾无情，人间有爱；一方有难，八方支援！此生无悔入华夏，来世还做中国人#日喀则加油 #定日地震 #珠峰大本营 #人民子弟兵辛苦了 #定日县
0次播放3天前
#炒萝卜炒萝卜切切切 #记录猫咪日常 #它真的好像个小宝宝
00:06
#炒萝卜炒萝卜切切切 #记录猫咪日常 #它真的好像个小宝宝
688次播放4天前
拿捏分寸刚刚好#李雪琴#贾冰#保你平安
02:57
拿捏分寸刚刚好#李雪琴#贾冰#保你平安
0次播放4天前
二胎最难的时候就是同时生病🥹
00:25
二胎最难的时候就是同时生病🥹
701次播放前天20:21
网络伤感情歌《冰吻》《笔记》《渡口》《别想她》《爱情买卖》
50:55
网络伤感情歌《冰吻》《笔记》《渡口》《别想她》《爱情买卖》
1次播放3天前
294起：法院已发放退赔款案件详细名单！
02:00
294起：法院已发放退赔款案件详细名单！
4890次播放3天前
特朗普重登舞台，燃起几把烈火
00:58
特朗普重登舞台，燃起几把烈火
1万次播放3天前
越西县气象台更新道路结冰黄色预警信号[III级/较重]
00:15
越西县气象台更新道路结冰黄色预警信号[III级/较重]
36次播放前天22:26
下一站天后-第25集
03:39
下一站天后-第25集
204次播放4天前
特朗普的神逻辑：美国发生的袭击事件都是移民的锅，乾坤大挪移
03:39
特朗普的神逻辑：美国发生的袭击事件都是移民的锅，乾坤大挪移
548次播放前天08:51
吃辣条嫌辣竟然给它洗澡，辣条：出门别说你吃过我 ，我嫌丢人
00:10
吃辣条嫌辣竟然给它洗澡，辣条：出门别说你吃过我 ，我嫌丢人
11次播放3天前
大家最喜欢彝族的什么美食？ #遇见美丽大凉山第3季 #少数民族 #彝语
00:24
大家最喜欢彝族的什么美食？ #遇见美丽大凉山第3季 #少数民族 #彝语
679次播放前天22:20
53年秦基伟从上甘岭回国受毛主席接见后愁眉不展，妻子：你不对劲
06:58
53年秦基伟从上甘岭回国受毛主席接见后愁眉不展，妻子：你不对劲
181次播放3天前

推荐作者

乡村的味道

乡村的味道

知名美食领域创作者
178万粉丝 · 6.4亿播放
去看看
九叔短视频制作

九叔短视频制作

西瓜视频创作者
50万粉丝 · 2.7亿播放
去看看
朵朵爸爸日常生活

朵朵爸爸日常生活

西瓜视频创作者
40万粉丝 · 6万播放
去看看
乐视追好剧

乐视追好剧

乐视旗下账号
45万粉丝 · 8.3亿播放
去看看
哎呀是小米蕉

哎呀是小米蕉

优质游戏领域创作者
173万粉丝 · 2亿播放
去看看
桃李电影

桃李电影

优质影视领域创作者
48万粉丝 · 2.8亿播放
去看看
金嗓子燕儿下午2点播

金嗓子燕儿下午2点播

西瓜视频创作者
43万粉丝 · 76.1万播放
去看看
娱乐挖掘机

娱乐挖掘机

西瓜视频综艺旗下账号
83万粉丝 · 4.2亿播放
去看看
橙子美食达人

橙子美食达人

优质美食领域创作者
82万粉丝 · 2.2亿播放
去看看