天哪，原来100大卡热量的西葫芦，居然可以吃这么多。

100克的西葫芦19大卡的热量。 那么100大卡热量的西葫芦，基本上就是一斤左右 蔬菜，它的热量都非常低，所以随便你怎么吃，她热量都不会超标。 视频最后面有放今天的减脂食谱有兴趣的可以看一看哟。 还有大家想看我测什么食物，也可以在评论区留言。