打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
凡人健身c杰头像
凡人健身c杰
100万粉丝2459视频
关注

中老年人减肥，能吃代糖，喝0热量饮料吗？拒绝谣言，分享干货

原创7149次播放2021-05-15发布

关于减肥你想知道的一切
125/904

中老年人减肥，容易忽视喝水，饮水不足减肥很慢，分享3个方法App09:31
中老年人减肥，容易忽视喝水，饮水不足减肥很慢，分享3个方法
中老年人减肥，能吃代糖，喝0热量饮料吗？拒绝谣言，分享干货App07:36
播放中
中老年人减肥，能吃代糖，喝0热量饮料吗？拒绝谣言，分享干货
中老年人减肥健身，会长皱纹更显老吗？做对这3点，越变越美App10:18
中老年人减肥健身，会长皱纹更显老吗？做对这3点，越变越美
中老年人减肥，千万不要用水果代餐，不但瘦不了，而且伤身体App11:54
中老年人减肥，千万不要用水果代餐，不但瘦不了，而且伤身体
中老年人减肥，特别喜欢比惨，分享10条减肥铁律，你占几条？App12:55
中老年人减肥，特别喜欢比惨，分享10条减肥铁律，你占几条？
中老年人减肥，晚饭吃碗蔬菜汤，打个鸡蛋，看似简单却很有效App06:19
中老年人减肥，晚饭吃碗蔬菜汤，打个鸡蛋，看似简单却很有效
中老年人减肥，别总重复相同的运动，身体适应后，消耗就小了App05:46
中老年人减肥，别总重复相同的运动，身体适应后，消耗就小了
中老年人减肥，周末吃东西要注意，打乱节奏后，瓶颈很难突破App08:54
中老年人减肥，周末吃东西要注意，打乱节奏后，瓶颈很难突破
中老年人减肥，小基数微胖最难减，分享3个技巧，瘦的更快App09:43
中老年人减肥，小基数微胖最难减，分享3个技巧，瘦的更快
中老年人减肥，失眠会瘦的很慢，做好7件事，每晚睡觉特别香App12:02
中老年人减肥，失眠会瘦的很慢，做好7件事，每晚睡觉特别香
减肥期间，每天吃1根黄瓜，好处多到你不敢信，我瘦了70斤App07:10
减肥期间，每天吃1根黄瓜，好处多到你不敢信，我瘦了70斤
中老年人减肥，晚餐喝这碗汤代餐，脂肪最怕它，不知不觉轻3斤App06:35
中老年人减肥，晚餐喝这碗汤代餐，脂肪最怕它，不知不觉轻3斤
我18岁时胖到230斤，发生1件事，瘦了70斤，还做了7年健身教练App13:17
我18岁时胖到230斤，发生1件事，瘦了70斤，还做了7年健身教练
中老年人减肥，饮食和运动，哪个最重要？分享减肥70斤走的弯路App11:20
中老年人减肥，饮食和运动，哪个最重要？分享减肥70斤走的弯路
网红减肥神器飞力士棒，真能瘦腰减肥？就算被人打，我也说实话App11:48
网红减肥神器飞力士棒，真能瘦腰减肥？就算被人打，我也说实话
中老年人减肥，运动后免疫力会下降，做好这6点，远离减肥病App08:10
中老年人减肥，运动后免疫力会下降，做好这6点，远离减肥病
小时候，我最爱过六一，结果胖到230斤，儿童节父母别做这件事App08:39
小时候，我最爱过六一，结果胖到230斤，儿童节父母别做这件事
中老年人夏季减肥，小心皮肤长汗斑，花斑癣不但丑，还会扩散App08:17
中老年人夏季减肥，小心皮肤长汗斑，花斑癣不但丑，还会扩散
红薯热量虽然高，但我做为健身教练，每天早上都吃，有3个原因App09:28
红薯热量虽然高，但我做为健身教练，每天早上都吃，有3个原因
中老年人减肥，增肌咀嚼次数，可以加快减肥效率，我瘦了70斤App09:23
中老年人减肥，增肌咀嚼次数，可以加快减肥效率，我瘦了70斤
中老年人肥胖，一定要减肥，因为肥胖影响寿命，科学家研究了45年App12:07
中老年人肥胖，一定要减肥，因为肥胖影响寿命，科学家研究了45年
中老年人减肥，喜欢每天打卡的都瘦了，了解这5个原理，你也行App10:56
中老年人减肥，喜欢每天打卡的都瘦了，了解这5个原理，你也行
新手去健身房减肥，小心动感单车课，尤其40-60岁，不要上App11:30
新手去健身房减肥，小心动感单车课，尤其40-60岁，不要上
中老年人减肥，端午吃粽子怕胖，只要做好这5点，天天吃都没事App10:51
中老年人减肥，端午吃粽子怕胖，只要做好这5点，天天吃都没事
中老年人减肥，晚上吃24只虾，蛋白质刚刚好，但这5种情况别吃App11:08
中老年人减肥，晚上吃24只虾，蛋白质刚刚好，但这5种情况别吃
中老年人减肥，做菜方法影响食物营养，6种烹饪方法对比，干货App10:41
中老年人减肥，做菜方法影响食物营养，6种烹饪方法对比，干货
中老年人减肥，其实方法和增重一样，理解了，减肥才更快App11:33
中老年人减肥，其实方法和增重一样，理解了，减肥才更快
中老年人减肥，别相信包装袋热量，营养表误差40%，原因很无奈App10:41
中老年人减肥，别相信包装袋热量，营养表误差40%，原因很无奈
中老年人减肥，这10种食物不但热量低，而且饱腹感强，不妨多吃App12:28
中老年人减肥，这10种食物不但热量低，而且饱腹感强，不妨多吃
中老年人减肥，用这6个方法提高代谢后，睡觉都在燃烧脂肪App12:15
中老年人减肥，用这6个方法提高代谢后，睡觉都在燃烧脂肪
中老年人减肥坚持不下去，做到3件事，减肥很简单，我瘦了70斤App13:08
中老年人减肥坚持不下去，做到3件事，减肥很简单，我瘦了70斤
相关推荐
评论 58
打开App观看
#烟囱 #同城 #安徽易缘阁 #自建房@抖音短视频 @DOU+小助手 @安徽易缘阁
00:10
#烟囱 #同城 #安徽易缘阁 #自建房@抖音短视频 @DOU+小助手 @安徽易缘阁
574次播放前天21:20
00:10
110次播放前天22:57
每天一下班我怎么就这么多感慨、这么多话能bb呢！又是被私域的团队震惊到的一天！！！太牛逼了#私域 #运营 #副业
01:29
每天一下班我怎么就这么多感慨、这么多话能bb呢！又是被私域的团队震惊到的一天！！！太牛逼了#私域 #运营 #副业
1225次播放4天前
嫦娥六号发射成功，再创纪录，做到美国都没有做到的事情
09:55
嫦娥六号发射成功，再创纪录，做到美国都没有做到的事情
40次播放4天前
你们请假都用什么理由 #创作灵感 #抖音记录农村生活
00:54
你们请假都用什么理由 #创作灵感 #抖音记录农村生活
1583次播放前天17:48
@抖音短视频 #荣姐搞笑对口型
00:19
@抖音短视频 #荣姐搞笑对口型
1824次播放4天前
为什么我在全网就找不到这样类型的数据呢#大乐透 144期单一号码下一期历史数据统计
01:50
为什么我在全网就找不到这样类型的数据呢#大乐透 144期单一号码下一期历史数据统计
64次播放3天前
好可愛的kimi，夢想家林志穎＃美好生活恒简单
04:53
好可愛的kimi，夢想家林志穎＃美好生活恒简单
75次播放前天08:32
哈尔滨冰雪大世界雪佛回归，师傅们雕刻的的十分震撼且生动，见者好运，为雕刻师傅们点赞！#冰雕雪雕 #哈尔滨冰雪大世界 #我在尔滨过冬天 #一种很新的玩雪方式 #冬天怎么能不去哈尔滨呢
00:10
哈尔滨冰雪大世界雪佛回归，师傅们雕刻的的十分震撼且生动，见者好运，为雕刻师傅们点赞！#冰雕雪雕 #哈尔滨冰雪大世界 #我在尔滨过冬天 #一种很新的玩雪方式 #冬天怎么能不去哈尔滨呢
0次播放4天前
#老百姓关心的话题 #家长必读 #农民的心声 #养育孩子
00:55
#老百姓关心的话题 #家长必读 #农民的心声 #养育孩子
118次播放4天前
妈妈们合成宝宝，最后超级宝贝jojo的哥哥却跑了 #动画 #益智动画 #早教动画 #0到3岁早教启蒙动画片推荐 #超级宝贝jojo
00:22
妈妈们合成宝宝，最后超级宝贝jojo的哥哥却跑了 #动画 #益智动画 #早教动画 #0到3岁早教启蒙动画片推荐 #超级宝贝jojo
5119次播放3天前
兄弟们哪里还需要代钓的，记得叫上我哦！还好最后有惊无险也是代钓成功了！#2024dou来钓鱼 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂
08:44
兄弟们哪里还需要代钓的，记得叫上我哦！还好最后有惊无险也是代钓成功了！#2024dou来钓鱼 #钓鱼的乐趣只有钓鱼人懂
0次播放3天前
今天婆婆非要背小孩出来干活，说小孩要多出来玩呼吸新鲜空气，我就静静看着她背小孩干活，她老是说我不给她背小孩这次让她干累去……#婆媳 #宝妈 #记录真实生活
00:14
今天婆婆非要背小孩出来干活，说小孩要多出来玩呼吸新鲜空气，我就静静看着她背小孩干活，她老是说我不给她背小孩这次让她干累去……#婆媳 #宝妈 #记录真实生活
0次播放3天前
丈夫败光存款，不管孩子到处借钱，老婆忍不了要离婚
01:43
丈夫败光存款，不管孩子到处借钱，老婆忍不了要离婚
376次播放前天12:47
老公出差5天了 我每天过的是我理想的婚后生活呀 #婚后日常 #vlog日常
03:14
老公出差5天了 我每天过的是我理想的婚后生活呀 #婚后日常 #vlog日常
4858次播放前天18:01
平淡的视频里是如此浓烈的羁绊#感人#生活#在平凡日子里热爱生活
00:51
平淡的视频里是如此浓烈的羁绊#感人#生活#在平凡日子里热爱生活
448次播放3天前

推荐作者

游戏考拉

游戏考拉

优质游戏领域创作者
274万粉丝 · 3.2亿播放
去看看
合肥三哥

合肥三哥

西瓜视频创作者
72万粉丝 · 134.3万播放
去看看
潮绘师王大

潮绘师王大

西瓜视频创作者
826万粉丝 · 0播放
去看看
龙龙哥搞笑配音

龙龙哥搞笑配音

西瓜视频创作者
92万粉丝 · 4.7亿播放
去看看
佳佳娱乐说

佳佳娱乐说

西瓜视频创作者
23万粉丝 · 6129.6万播放
去看看
科技阿瑞

科技阿瑞

西瓜视频创作者
174万粉丝 · 1.6万播放
去看看
小孟游戏推荐

小孟游戏推荐

优质游戏领域创作者
16万粉丝 · 4473.4万播放
去看看
天天测评馆

天天测评馆

西瓜视频创作者
15万粉丝 · 5943.5万播放
去看看
M殿树洞

M殿树洞

优质动漫领域创作者
14万粉丝 · 1701.6万播放
去看看