天哪，原来100克的海带才有这么点热量？

海带100克的热量为16大卡 如果大家有谁吃海带容易消化不良的话，给大家一个小妙招，就是海带买回来直接上锅蒸15到20分钟左右.之后给它晾干吃的时候再拿出来泡发这样海带就很容易消化，并且嚼起来不是硬邦邦的，而是非常软糯！ 大家还想看我测什么食物，可以在评论区留言。