腰椎间盘突出了，有什么办法能让髓核回去？不妨试试这些方法

椎间盘突出，根据突出的部位分了两类：一种是中央型，一种是旁中央型。如果是中央型的突出，在它仅仅是突出的时候，是有一定办法让它有一定程度的回位的。