你知道你平时吃的熟黑豆它的热量有多少吗？

炒黑豆说不上吃起来有多好吃，反正不难吃 有自然的香味，并且饱腹感特别得好，你吃一小把，就能感觉到 特别的适合作为健康的零食，比起坚果热量更低一些，但是蛋白质更高，所以大家吃的时候可以用它代替坚果，不过也不要吃的太多反正我吃多了的话就会胀肚子。 黑豆，它是大豆类的和黄豆一样，富含低聚糖和膳食纤维。 大家还想看我做什么食物的热量，也可以在评论区留言啊。