办公室带薪瘦身（1）|6min啥啥都没有也要瘦腰翘臀！

同学们好！工作累了吗！过劳肥了吗！哈哈哈哈 其实每天好像除了睡觉，我们在办公室的时间是最多的！那就利用碎片时间活动活动呀！ 今天这套训练专为打工人，当然学生党或者你身边有把椅子也能练！ 来来来，挣钱虽然重要，但不要让工作影响健康呀！ 每组5个动作各30s，组间歇20s！共2组！ 强度：💧💧💧💧 准备：你自己！ 我是你的健身工具人，陪你训练陪你瘦！欢迎关注啊！