打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优健身操解说头像
优优健身操解说
15万粉丝1481视频
关注

原创肩颈操，疏通淤堵，每天坚持30分钟，缓解颈椎病肩周疼痛

原创1.5万次播放2021-05-14发布

广场舞健身操背面
6/15

跟着背面跳16分钟中老年健身操，每天2遍，疏通经络，全身轻松App16:20
跟着背面跳16分钟中老年健身操，每天2遍，疏通经络，全身轻松
早上起来跟着背面跳《15分钟健身操》舒筋活血，全身轻松App15:33
早上起来跟着背面跳《15分钟健身操》舒筋活血，全身轻松
晨起跟着背面跳一遍《15分钟健身操》活动筋骨，改善春季疲劳乏力App15:30
晨起跟着背面跳一遍《15分钟健身操》活动筋骨，改善春季疲劳乏力
Dj情歌广场舞《红颜知己》旋律伤感醉人，背面演示一看就学会App03:43
Dj情歌广场舞《红颜知己》旋律伤感醉人，背面演示一看就学会
优优原创健身操《借酒消愁》跟着背面一起跳，简单易学健身App03:14
优优原创健身操《借酒消愁》跟着背面一起跳，简单易学健身
原创肩颈操，疏通淤堵，每天坚持30分钟，缓解颈椎病肩周疼痛App03:43
播放中
原创肩颈操，疏通淤堵，每天坚持30分钟，缓解颈椎病肩周疼痛
全身运动健身操《别知己》肩颈腰腹部锻炼，不用移步老少皆宜App03:58
全身运动健身操《别知己》肩颈腰腹部锻炼，不用移步老少皆宜
洗脑神曲《别扯那没用的》旋律欢快，动作简单轻巧，跳了不费劲App04:03
洗脑神曲《别扯那没用的》旋律欢快，动作简单轻巧，跳了不费劲
完整版腰腹健身操《用力活着》每天20分钟，小蛮腰瘦出来App04:54
完整版腰腹健身操《用力活着》每天20分钟，小蛮腰瘦出来
瘦身美体健身操《别低头皇冠会掉》简单易学，爱美就一起跳哦App03:53
瘦身美体健身操《别低头皇冠会掉》简单易学，爱美就一起跳哦
您要的背面演示16分钟健身操来了，每天2遍，增强体质提高免疫力App16:18
您要的背面演示16分钟健身操来了，每天2遍，增强体质提高免疫力
14分钟暴汗排毒健身操，每天早晚2遍，燃脂瘦身，效果真的好App14:18
14分钟暴汗排毒健身操，每天早晚2遍，燃脂瘦身，效果真的好
健身14分钟减肥瘦身助消化，增强体质，赶走亚健康，背面演示App14:05
健身14分钟减肥瘦身助消化，增强体质，赶走亚健康，背面演示
父亲节到了，精选一首老歌广场舞《父亲》祝我的爸爸健康平安长寿App03:41
父亲节到了，精选一首老歌广场舞《父亲》祝我的爸爸健康平安长寿
广场舞64步《活力中国》老歌新跳，祝我们祖国繁荣昌盛，永垂不朽App03:37
广场舞64步《活力中国》老歌新跳，祝我们祖国繁荣昌盛，永垂不朽
相关推荐
评论 1
打开App观看
每次想起当年花重金提来的破哈弗H6，我都觉得自己是大冤种。你们都是多少提的，说实话，我看看能不能寻求点心里安慰#哈弗h6 #人生第一辆车 #国产车 #国产神车 #哈弗suv
00:12
每次想起当年花重金提来的破哈弗H6，我都觉得自己是大冤种。你们都是多少提的，说实话，我看看能不能寻求点心里安慰#哈弗h6 #人生第一辆车 #国产车 #国产神车 #哈弗suv
53万次播放昨天07:42
#每天发新机械点赞关注
00:16
#每天发新机械点赞关注
0次播放3天前
来148年的茶楼边吃早茶边听粤曲，感受一下广府文化的慢生活是一种什么体验？#2025开年第一顿大餐 #家乡年货腔调 #广府文化 #广东早茶
02:53
来148年的茶楼边吃早茶边听粤曲，感受一下广府文化的慢生活是一种什么体验？#2025开年第一顿大餐 #家乡年货腔调 #广府文化 #广东早茶
0次播放前天10:00
能留在身边的，从来都不是我们拼命追赶的。重要的人越来越少，剩下的人越来越重要！#年终聚餐
03:21
能留在身边的，从来都不是我们拼命追赶的。重要的人越来越少，剩下的人越来越重要！#年终聚餐
0次播放3天前
#老剧回看 #金典影视 #回忆老剧武打片 #武侠江湖电视剧 #武打动作
02:58
#老剧回看 #金典影视 #回忆老剧武打片 #武侠江湖电视剧 #武打动作
0次播放昨天11:14
点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了...点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了...点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了...点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了.0101..#我的观影报告
03:42
点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了...点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了...点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了...点击上方（红色按钮）可看完整版 大结局太精彩了.0101..#我的观影报告
735次播放前天07:46
专做失传菜的小馆儿～
04:44
专做失传菜的小馆儿～
1.2万次播放3天前
沪指失守3300点 让我想起了16年的熔断#股票 #沪指失守3300点 #财经知识
02:31
沪指失守3300点 让我想起了16年的熔断#股票 #沪指失守3300点 #财经知识
0次播放昨天17:38
正能量短视频
01:46
正能量短视频
967次播放3天前
#上热门 #笑到肚子疼
00:16
#上热门 #笑到肚子疼
574次播放前天22:51
这下炸牛屎的快乐也不快乐了。#看一遍笑一遍#意想不到的结局 #原创视频
00:20
这下炸牛屎的快乐也不快乐了。#看一遍笑一遍#意想不到的结局 #原创视频
812次播放前天01:40
道士登堂做事时，不能随便上次厕所#道教文化 #传统文化
00:44
道士登堂做事时，不能随便上次厕所#道教文化 #传统文化
2318次播放前天10:49
迎着新年的朝阳，祈愿新年更好。#元旦 #新年快乐 #2025闪亮登场
00:26
迎着新年的朝阳，祈愿新年更好。#元旦 #新年快乐 #2025闪亮登场
566次播放前天15:13
太太和秘书，谁才能笑到最后？ #离婚后裴总哭红眼 #虐恋 #点点甜剧 除夕夜，江欣癌症复发入院，而丈夫却陪着秘书在游乐场放烟花。丈夫不相信江欣得了癌症，故意断掉江欣的所有收入，却给秘书花费巨额购买珠宝首饰。江欣做手术，丈夫连手术签字都不肯来。秘书不过是狗毛过敏，丈夫却紧张的抱着秘书来急诊。江欣彻底死心，提出离婚。丈夫却后悔了。
01:58
太太和秘书，谁才能笑到最后？ #离婚后裴总哭红眼 #虐恋 #点点甜剧 除夕夜，江欣癌症复发入院，而丈夫却陪着秘书在游乐场放烟花。丈夫不相信江欣得了癌症，故意断掉江欣的所有收入，却给秘书花费巨额购买珠宝首饰。江欣做手术，丈夫连手术签字都不肯来。秘书不过是狗毛过敏，丈夫却紧张的抱着秘书来急诊。江欣彻底死心，提出离婚。丈夫却后悔了。
0次播放3天前

推荐作者

华宇万维

华宇万维

华宇万维官方账号 优质科技领域创作者
74万粉丝 · 4314.9万播放
去看看
特别中二的q3君

特别中二的q3君

优质游戏领域创作者
65万粉丝 · 1517万播放
去看看
石头无名

石头无名

西瓜视频创作者
58万粉丝 · 6.8亿播放
去看看
愚兵遇到秀才

愚兵遇到秀才

西瓜视频创作者
42万粉丝 · 5.2亿播放
去看看
September的小厨房

September的小厨房

西瓜视频创作者
718万粉丝 · 4363.2万播放
去看看
东北大鹌鹑

东北大鹌鹑

游戏主播 知名游戏领域创作者
156万粉丝 · 9.5亿播放
去看看
崔C玩车日记

崔C玩车日记

西瓜视频创作者
38万粉丝 · 3.1亿播放
去看看