人老先老头，看脸知衰老。人老了，连给自己洗头都不容易了，真是老来难。不管现在老没老，先学一招洗头洗脸功，关键是不用水洗，用意念来洗。 经常用练洗头功，充分练习到放松功和入静功，由动入静功及动中有静功。可以舒张痉挛的血管，软化血管，防脑梗，脑萎缩，防颈椎病。特别有面部美容作用。#脑梗#颈椎病#
