日本美食香藕鸡丁，能解馋，能调整肠胃，缓解久坐疲劳，涨知识了

大家好，我是日本营养师，欢迎来到我的健康美食记。今天给大家介绍的是日式高级料理香藕鸡丁。这道料理在日本非常受欢迎，原因是这道料理竟然呈现出两种截然不同的口感，鸡胸肉的软绵搭配莲藕的清脆，吃的时候非常过瘾。另外，鸡胸肉含有优质的动物蛋白，莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕丝中还含有粘多糖，是提高免疫力、强身健体的重要营养物质。可以调整肠胃，非常适合久坐的上班族和学生。吃完一碗，精神满满。建议收藏，平时做给自己和家人吃，营养又健康。美食分享，解馋，健康养生，身体健康。