你知道100大卡热量的烤鸡你只能吃多少吗？

这种带包装类的扒鸡也好，烧鸡也好，真的是特别得咸 所以大家可以把肉扒下来撕成丝和蔬菜放一块儿炒或者是加一些蔬菜当作沙拉🥗来吃，这样口感会比较好，会中和一些咸味 鸡肉是高蛋白并且它有热效应多吃蛋白质类的，真的会减重。 大家还想看我测什么食物，可以在评论区留言哦。