老年夜尿多，多是肾气虚衰！常做1动作，晚上不起夜，一觉到天亮

不少朋友都有晚上起来上厕所的经历，来回折腾一趟，严重影响身心健康。中医认为，夜尿多是肾气虚衰造成的，这时需要及时补肾，建议大家使用有温肾纳气固摄的中成药。