这就是《小聂跑法》跑者的日常训练跑动形态

如果你相信自己是一名教练，那就应该相信自己可以在任何一个场地身体力行地做示范，而不是站在讲台上或是在网络各种平台，西装革履，滔滔不绝地做理论分享。所有好学的业余跑者，仅仅是需要从真实的视频示范中知道怎么去运用一项跑步技术，需要知道基本的练习动作是怎么样的。而不是从苍白无力的文字中用嘴巴去跑步。