中医认为“发为血之余”“发为肾之华”,养发离不开养肝肾。乌骨鸡能养血益肾、补虛劳羸弱,对于产妇及一些虚损的疾病都有良好疗效。黑芝麻是药食两用的食材,能补肝肾、滋五脏、益精血、润肠燥,是滋补圣品。黑芝麻搭配桑叶,即明代《摄生秘剖》所记載的扶桑至宝丹,能治“久病 羸,颜衰发白”。再加上补肝肾、养血乌发的何首乌以及补益肝肾的黑豆,整个膳食生发乌发功效佳。 小贴士：易腹泻的阳虛体质人群请勿过量食用
