新手必看！关于生酮饮食，你需要知道的都在这了｜生酮基础系列

#生酮 #低碳饮食 #ketogenicDiet 在“肥胖疫情”蔓延全球的今天，低碳生酮屡屡登上热搜第一位，关于它的称赞和质疑都有很多，也让不少小伙伴十分疑惑：到底什么叫做生酮饮食？能吃什么不能吃什么？敬请关注最近的“生酮基础”系列视频哦！ 01:37 蔓延世界的“肥胖疫情” 04:32 什么是生酮饮食？ 08:44 人类祖先的饮食？ 10:19 要吃哪些食物？ 微信联络莎啦：JingsiSara