今天呢给大家的减肥添把火加把油,毕竟夏日正当时,正是甩掉肥肉的好时机,今天介绍10种帮助减脂的超级食物,如果你减肥的时候,不知道该选择吃什么,或者你的脑子里又是满篇精致碳水化合物的时候,赶紧把这个榜单拿出来读一读。