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中老年人含胸驼背,显胖又显老,教你1套动作,在家就能练
原创
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2021-05-08发布
许多中老年人,由于长期的错误姿态导致含胸驼背。这样不但影响健康,而且显得背部很厚,显得很胖。今天带着一位中年学员,为大家演示6个简单动作,帮大家在家轻松解决含胸驼背
从零开始在家学健身
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