打开App

封面图

360P

打开西瓜视频，看完整高清内容

米多与妈妈的记录生活

181粉丝15视频

关注

司机表示：要是这样拉遗体，我能多活二十年李沁温暖的抱抱

6.4万次播放2021-05-07发布

相关推荐

评论 19

甄子丹宣传新片《误判》透露：自己客串了姜文导演的新电影

甄子丹宣传新片《误判》透露：自己客串了姜文导演的新电影

0次播放3天前

0次播放3天前

想离门都没有#夫妻日常 #家庭婚姻情感 #夫妻情感 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门

想离门都没有#夫妻日常 #家庭婚姻情感 #夫妻情感 @抖音创作灵感 @DOU+小助手 @DOU+上热门

1209次播放昨天12:11

能重新回山理工上学，我觉得是一次很不错的机会！ #淄博 #在职研究生 #山理工

能重新回山理工上学，我觉得是一次很不错的机会！ #淄博 #在职研究生 #山理工

370次播放3天前

《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0107观看精彩后续 #我的观影报告

《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，0107观看精彩后续 #我的观影报告

549次播放前天17:34

六年前……你是小樾的妈妈？！保镖过家家第7集 #百亿剧好看计划 #新剧来袭 #甜宠短剧 #萌宝 #保镖过家家

六年前……你是小樾的妈妈？！保镖过家家第7集 #百亿剧好看计划 #新剧来袭 #甜宠短剧 #萌宝 #保镖过家家

825次播放前天17:44

强迫行为难以控制怎么办当强迫行为难以控制时，可以尝试以下几种方法来应对和缓解：自我调节• 学会放松：通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来减轻焦虑和紧张情绪。运动也是一种很好的放松方式，可以促进身体分泌“愉快素”，让人感到放松。• 转移注意力：当出现强迫行为的冲动时，可以尝试将注意力转移到其他有意义的活动上，如散步、运动、听音乐、读书等。• 接受不完美：不要过分追求完美和绝对的安全感，认识到强迫症是一种疾病，而不是自己的怪异行为，从而减轻心理负担。• 学会拖延：当出现强迫行为时，可以先等待一段时间，如10分钟、15分钟等，看看是否真的有必要进行强迫行为，逐渐延长等待时间。心理治疗• 认知行为疗法（CBT）：是治疗强迫症的首选方法，特别是其中的暴露与反应阻止技术（ERP），通过逐步面对引发强迫观念的情境或物体，同时阻止其进行强迫行为，帮助患者逐渐适应恐惧情境，减少焦虑。• 正念疗法：教导患者活在当下，接受而非抵抗强迫观念，以一定的距离观察自己的想法和感受。• 森田疗法：强调“接受”症状，不对抗和批判，而是把注意力转移到应该做的事情上。药物治疗• 抗抑郁药物：如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs），可以帮助调节大脑中的化学物质平衡，从而减轻症状。• 抗焦虑药物：可以迅速缓解患者的焦虑症状，但长期使用可能会产生依赖性和副作用。家庭和社会支持• 家人的理解与支持非常重要，可以帮助患者建立健康的生活习惯，如规律作息、适度运动等。同时，患者也可以加入相关的支持团体，与他人分享自己的感受和经验。如果强迫行为严重影响了日常生活和工作，建议及时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。他们可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者更好地管理思维与行为。#医学科普 #医学知识科普 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为

强迫行为难以控制怎么办当强迫行为难以控制时，可以尝试以下几种方法来应对和缓解：自我调节• 学会放松：通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来减轻焦虑和紧张情绪。运动也是一种很好的放松方式，可以促进身体分泌“愉快素”，让人感到放松。• 转移注意力：当出现强迫行为的冲动时，可以尝试将注意力转移到其他有意义的活动上，如散步、运动、听音乐、读书等。• 接受不完美：不要过分追求完美和绝对的安全感，认识到强迫症是一种疾病，而不是自己的怪异行为，从而减轻心理负担。• 学会拖延：当出现强迫行为时，可以先等待一段时间，如10分钟、15分钟等，看看是否真的有必要进行强迫行为，逐渐延长等待时间。心理治疗• 认知行为疗法（CBT）：是治疗强迫症的首选方法，特别是其中的暴露与反应阻止技术（ERP），通过逐步面对引发强迫观念的情境或物体，同时阻止其进行强迫行为，帮助患者逐渐适应恐惧情境，减少焦虑。• 正念疗法：教导患者活在当下，接受而非抵抗强迫观念，以一定的距离观察自己的想法和感受。• 森田疗法：强调“接受”症状，不对抗和批判，而是把注意力转移到应该做的事情上。药物治疗• 抗抑郁药物：如选择性血清素再摄取抑制剂（SSRIs），可以帮助调节大脑中的化学物质平衡，从而减轻症状。• 抗焦虑药物：可以迅速缓解患者的焦虑症状，但长期使用可能会产生依赖性和副作用。家庭和社会支持• 家人的理解与支持非常重要，可以帮助患者建立健康的生活习惯，如规律作息、适度运动等。同时，患者也可以加入相关的支持团体，与他人分享自己的感受和经验。如果强迫行为严重影响了日常生活和工作，建议及时寻求专业心理咨询师或精神科医生的帮助。他们可以根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者更好地管理思维与行为。#医学科普 #医学知识科普 #强迫症 #强迫思维 #强迫行为

210次播放3天前

半夜，叫天天不应，叫地地不灵

半夜，叫天天不应，叫地地不灵

201次播放3天前

柳州一女子在鱼塘摸螺蛳陷入泥潭消防员铺上木板合力施救成功救出该鱼塘面积超2000平方米最深处约1米深

柳州一女子在鱼塘摸螺蛳陷入泥潭消防员铺上木板合力施救成功救出该鱼塘面积超2000平方米最深处约1米深

10万次播放3天前

年少有为的故事要来了吗#亚历山大#SGA#雷霆15连胜

年少有为的故事要来了吗#亚历山大#SGA#雷霆15连胜

0次播放3天前

三梅疗法2周啦 #日常vlog 这两天小可乐重新学会了鼓掌和虫虫飞，还要站起来啦

三梅疗法2周啦 #日常vlog 这两天小可乐重新学会了鼓掌和虫虫飞，还要站起来啦

108次播放昨天10:06

国外奇葩挑战，这是一个有味道的视😂

国外奇葩挑战，这是一个有味道的视😂

107次播放3天前

要不是生活所迫，谁愿意拿今天换明天？

要不是生活所迫，谁愿意拿今天换明天？

175次播放3天前

#热播剧 #我在等月光落在我身上 #绮梦剧场 #剧情片段 #新剧

#热播剧 #我在等月光落在我身上 #绮梦剧场 #剧情片段 #新剧

119次播放前天08:32

本来预期的后半年结婚婆婆今天过来说上半年结多一秒都不想等 #催婚

本来预期的后半年结婚婆婆今天过来说上半年结多一秒都不想等 #催婚

2万次播放3天前