一次学会，减脂快手早餐，粉粉糯糯的南瓜巴沙鱼烘蛋，大口吃鱼！

粉粉糯糯的烤南瓜简直是减脂期的快乐，搭配巴沙鱼，蛋白质满满❤️最后还撒了一丢丢辣椒粉，点睛之笔啊，我不许你不知道的做法😜😜 减脂低卡❗️❗️无油无糖❗️❗️掉秤疯狂快乐瘦👋