#间歇性断食 #生酮 #蛋断 听说很多小伙伴用蛋断来打破平台期，一天6-8颗鸡蛋，一连吃3-5天！虽然我真的蛮喜欢吃鸡蛋的，但我只尝试了一天，吃了6颗蛋之后，就快要崩溃了……食物多样性，是多么重要啊！再也不想吃鸡蛋了！ 食谱： 早：防弹咖啡（椰子油、奶油、黑咖啡） 午：煎蛋3个 卤鸡肝3块 晚：香葱蛋饼（3个鸡蛋） 微信联络莎啦：JingsiSara 关注莎啦微博，看每天饮食分享：莎啦没问题
