夏季的第一个节气来啦!《中国天文年历》显示,北京时间5月5日14时47分,我们迎来“立夏”节气。逢此时节,蛙声蝉鸣,草长莺飞,春风拂面的温柔天气即将结束,炎热的盛夏 就要来了。季风气候的夏,雨热同期,滋养万物的效率高,农作物进入生长旺季。这个节气该如何应时而食?需要注意哪些养生小知识?戳视频了解吧!