夏季的第一个节气来啦！立夏时节有哪些讲究，你都知道吗？

夏季的第一个节气来啦！《中国天文年历》显示，北京时间5月5日14时47分，我们迎来“立夏”节气。逢此时节，蛙声蝉鸣，草长莺飞，春风拂面的温柔天气即将结束，炎热的盛夏 就要来了。季风气候的夏，雨热同期，滋养万物的效率高，农作物进入生长旺季。这个节气该如何应时而食？需要注意哪些养生小知识？戳视频了解吧！