你知道100大卡热量的西兰花🥦究竟有多少吗？

西兰花它的热量，真的很低，放开了吃，也不会吃多少热量 并且西兰花算是深绿色菜，它的营养价值，也配得上绿叶菜的价值。 所有深绿色的叶菜都含有大量的维生素K有效的预防骨质疏松和血管硬化硬化。 很多朋友，减肥会越减越胖，有可能是你对食物的热量没有什么概念 关注我让你清晰的了解每100大卡食物的具体数量 另外还想看我测食物，也可以在评论区留言。