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超详细的八卦掌基本功教学第十期——插花掖肋！
注意！本期展示了一个难度较高的进阶基本功，需要先看完前面的基本功才能开始习练！同时我们也在视频中提供了一个简易版，供大家体检，有兴趣的朋友可以试试看哟！
八卦掌基本功合集（第一季）3/12
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