100大卡热量的饼干有多少？

饼干的热量真的是很高，100大卡的热量，仅仅只有四小块。 很多朋友在减肥的时候会选择一些所谓无蔗糖的饼干，作为加餐，饼干即使没有蔗糖但也含有淀粉和油脂，并不是高营养价值的零食。 大家有没有发现自己，有时候减肥会越减越胖，可能是你对食物的热量没有过多的概念。 关注我 让你清晰的了解每100大卡食物的具体数量。 另外大家还想看我测什么食物，也可以在评论区留言。