听说助力带是练背神器？健身训练时护具的重要性到底有多大？

听说助力带是练背神器？听说戴上腰带深蹲能加更重？这些健身护具到底有没有那么神？在训练过程中的实际作用又有多大？今天的视频带大家一探究竟