We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
爱上慢运动
48万粉丝
590视频
关注
分享我的“瘦腿秘籍”给你,简单1组瑜伽动作,亲测有效哦!
原创
1933次播放
2021-05-05发布
每天一条瑜伽教学视频,在家就能练!
精选40组瑜伽动作,每天坚持10分钟,轻松练出好身材
5
/40
App
02:47
每天2分钟瑜伽“眼镜蛇式”,瘦腰瘦肚子,美化身体线条
App
03:41
播放中
分享我的“瘦腿秘籍”给你,简单1组瑜伽动作,亲测有效哦!
App
03:23
含胸驼背?肚子像游泳圈?简单2个瑜伽动作,让腰更瘦,背更挺拔
App
03:06
1个入门瑜伽体式,早起练5分钟,改善体态、提升气质
App
02:27
含胸驼背体态不好看?1个动作每天5分钟,轻松帮你矫正
App
02:37
腿型不直太难看?简单一组动作,改善X型腿、O型腿
App
02:28
背越薄人越年轻,一个动作每天坚持做,告别虎背熊腰
App
02:48
身体平衡好不好,头顶一块砖就知道,一起来试试吧!
App
02:23
练习瑜伽四柱,这3个关键点要做到,你一定要知道
App
03:23
打造“女神”身材,一根弹力带就足够,轻松告别拜拜肉
App
02:51
每天3分钟肩背练习,只需一根弹力带就足够,适合初学者
App
02:11
2个瑜伽动作燃烧大腿内侧,每天5分钟,专减大腿赘肉
App
02:49
4组针对臀部的训练动作,简单有效男女通用,在家也能练
App
02:47
3个动作改善假胯宽,每天10分钟,充分燃烧大腿赘肉
App
03:00
运动不拉伸、后悔下半生,教你几个动作来放松身体
App
01:23
简单一个体式消除拜拜肉,每天练习3分钟,让肩部变更薄
App
01:28
小腿经常抽筋?试试这组瑜伽动作,促进下半身血液循环
App
03:09
每天3分钟猫式瑜伽,让脊柱更灵活,滋养女性身体
App
03:55
3个动作在家就能练臀,每天坚持3分钟,效果很不错
App
03:10
美女老师教你一招,每天坐一坐就能改善腿型,告别萝卜腿
App
02:46
一组瑜伽动作每天3分钟,纠正小腿外翻,改善不良腿型
App
03:04
每天睡前3分钟练习,1组动作减手臂,一周告别拜拜肉
App
03:25
3分钟有氧瑜伽,榨干你的脂肪,全方位瘦腰瘦肚子
App
03:04
瑜伽入门教程,每天3分钟,美化背部线条
App
03:25
每天开肩3分钟,7天后背越练越薄,一起来打卡吧!
App
03:05
富贵包难看又影响健康,一组动作天天练,坚持1个月消除
App
02:59
零基础入门“美颜”瑜伽,排毒养颜,让皮肤有光泽
App
03:41
3分钟产后骨盆修复瑜伽,顺产1个月、剖腹产3个月都可练习
App
01:55
产后收髋瑜伽体式,记住6字真诀:夹臀、外旋、内收,轻松收髋
App
03:19
膝盖内扣、腿不直?教你一组入门级动作,1周就见效
App
03:21
1个简单的动作拉伸双腿,3分钟消除水肿,效果杠杠滴!
相关推荐
评论 0
打开App观看
01:53
拍案叫绝!毛主席如何识破林彪真面目?竟是一次不起眼的谈话!
3313次播放
03月25日
00:06
从2024年3月23日0时开始,广州北环高速停止收费。至此,继东环、南环和西环后,广州环城高速已经全线实现免费通车。
21万次播放
03月23日
00:07
#同城发现 #同城热门 #典当行 #资金周转 #江湖救急
0次播放
03月24日
00:09
0次播放
03月23日
00:05
讨厌云南的女人,特别是蒙自的,他们能吃苦耐劳,上得天堂下得厨房,比男人还能干,他们不斤斤计较#我要上热门话题 #免费招聘 #同城优先 #同城找工作 #大数据推荐给有需要的人
4.6万次播放
03月23日
00:16
#milano
3次播放
03月24日
00:20
总感觉哪里不对,就是不知道😂😃#小麻将解心宽 #麻将治百病 #是时候展现真正的牌技了 #是时候露一手了 #看一遍笑一遍
41万次播放
03月23日
04:37
紫薇之星小怀强势来袭,全局15杀60输出带飞队友!#小怀司空震 #司空震教学 #识货种草官
0次播放
03月23日
01:41
#秀出你的游戏神操作 #又菜又爱玩系列
0次播放
03月23日
00:19
#榴莲千层 #网红千层蛋糕 #好吃到停不下来 挖啊挖
2110次播放
03月23日
00:15
17人民房内聚众“炸金花”,民警趁黑夜突袭当场抓获 #拒绝赌博从我做起 @十堰警事
998次播放
03月25日
00:35
#创作灵感
73次播放
03月23日
02:06
村头百年老槐树竟有这样的秘密
546次播放
03月24日
推荐作者
动漫大帝国
优质动漫领域创作者
94万粉丝
· 4962万播放
去看看
王者荣耀小猪国服诸葛
优质游戏领域创作者
15万粉丝
· 5260.6万播放
去看看
南徒Joy
优质游戏领域创作者
16万粉丝
· 2819.8万播放
去看看
孩提食代
滨州市升华网络科技有限公司行政
50万粉丝
· 4023万播放
去看看
玛门
优质游戏领域创作者
18万粉丝
· 3472.9万播放
去看看
英国的宝哥
海外疫情亲历者 优质vlog领域创作者
293万粉丝
· 4.7亿播放
去看看
北漂拍客小宁
优质旅游领域创作者
61万粉丝
· 3.1亿播放
去看看
评论员何亮亮
时事评论员
503万粉丝
· 6.4亿播放
去看看
可爱的小蛋彤
优质生活领域创作者
214万粉丝
· 2.7万播放
去看看