大家比较习惯在早上来一碗粥,100大卡热量的小米粥约为大半碗左右! 有的朋友在减肥的道路上越减越胖,有可能是你对食物的热量没有什么概念 关注我,让你清晰了解食物一百大卡的具体数量! 另外大家还想看我测什么食物,可以在评论区留言。