~感谢你们的观看~ 混合坚果 腰果 杏仁 开心果 夏威夷果 巴西胡桃 蜂蜜什锦燕麦 燕麦片 170g 混合坚果 50g 盐 少许 蜂蜜 20-30g 蓝莓干 30g 黑加仑干 10g 蔓越莓干 10g 可可什锦燕麦 燕麦片 100g 可可粉 6g 混合坚果 25g 榛子 15g 巧克力酱20-30g 黑加仑干 30g 抹茶什锦燕麦 燕麦片 100g 抹茶粉 5g 混合坚果 25g 开心果 15g 水饴 20-30g 蔓越莓干 30g 油管:Q BAKE 贝壳 下厨房:QBAKE贝壳 ins: qbakestudio 微信:Q_BAKE 微博:QBAKE贝壳