年纪大的女性，多吃5种“零嘴”，能排污排毒，让子宫更干净

随着社会的发展，女性的社会地位越来越高，现在越来越多的女性成为职业女性，可能每天都忙忙碌碌的，回到家还要照顾家庭，身心俱惫。长期的重压下，很多女性会出现月经不调，内分泌严重失调，雌激素分泌不足等现象，这时候就会出现月经量越来越少的状况。平时呢多吃这5种“零嘴”，排污排毒，让子宫更干净。 1.葡萄干，葡萄干是我们常吃的一种零食，它具有丰富的微量元素，具有补气养血的功效，女人若经常吃几颗葡萄干，能够改善女人贫血的情况，有助于减少月经量少、月经不调的情况发生。另外，葡萄干中含有类黄酮和多种抗氧化成分，因此还具有保暖驱寒的功效，对子宫的保养效果也是非常不错的。