湿气重怎么办？试试这2个办法吧，不仅祛湿气还瘦了

现在因为这这社会的大环境原因啊，比如、空气潮湿、饮食不健康、压力多大等等，可以说10个人里面有9个都是有湿气的，如果身体里面湿气比较重，说明浊气太多，对身体也是非常不利的，尤其是女性，比男性更容易受到湿气的影响。你知道湿气对女性的伤害有多大吗？咱们看一下以下6点 第一，脸不干净：脸上经常有油腻感或有痤疮，而且脸色都是比较黄的，没有光泽，严重的话整张脸都会泛油光，尤其鼻翼两侧很容易岀油。 第二，头发出油：头发刚洗完1天或2天就会出现头皮屑，还会油哄哄的感觉。 第三，身体疲劳：经常觉得身体发沉，四肢无力，明明睡了8个小时，但早上起床的时候还是感觉没有精神。 第四，大便黏腻：每次上厕所总有拉不干净的感觉，大便容易粘在马桶上，冲不干净，而且小便都是短而深黄的，还有很大的异味。 第五，心思沉重：经常为一些小事情失眠，爱胡思乱想或者睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来。