酥炸鱿鱼圈 低碳又低脂 生酮饮食减脂 越吃越瘦

酥炸鱿鱼圈 低碳又低脂 生酮饮食减脂 越吃越瘦 在低碳生酮期间 想吃油炸的食物也是没有问题滴，使用了杏仁面粉和椰蓉来代替普通面粉和玉米淀粉 从而达到尽可能低的碳水 聪明的小伙伴们 可以用相同配方炸不同的食材哦😋 —————— Tips制作小帖士(O ^ ~ ^ O)： *鱿鱼多腌制一会更入味 *分别沾上杏仁面粉 鸡蛋液和椰蓉粉 下锅炸 *炸30-40秒 焦黄就可以出锅了 —————— 2021的愿望❤️ 希望小伙伴们和我一起 越吃越瘦哦 ㄟ(▔▽▔ㄟ) (╯▔▽▔)╯ #一人食 #减肥餐 #低碳 #减脂 #日常分享