今日,专业理疗师连续发推解析了湖人前锋勒布朗-詹姆斯和安东尼-戴维斯的伤病恢复及复出情况对比。 勒布朗-詹姆斯的复出和安东尼-戴维斯的不同。原因如下! 一、勒布朗的伤病是关节伤病,涉及韧带,安东尼-戴维斯的伤病涉及肌肉/肌腱。这一点很重要。对AD而言,逐步加大肌肉的承载负荷是很重要的。因此,他需要训练时间,全场对抗训练赛,然后受到出场时间限制来测试肌肉/肌腱。而对于勒布朗的脚踝,并不必担心会出现进一步的伤病。他将缺少一点稳定性,但通常那个问题通过佩戴脚踝护具就可以解决。 二、詹姆斯的伤病关键在于获得恰当的脚踝活动范围以及力量/稳定性,戴维斯的伤病关键是让肌肉愈合,以预防进一步的跟腱撕裂或断裂。另外,还要确保他的小腿肌肉有足够的力量吸收运动时产生的力度。 三、AD拥有跟腱撕裂的风险,那会让他缺席9-12个月,勒布朗过早复出除了造成疼痛和再次扭伤脚踝的风险外,并不会产生重大的长期影响。然而,勒布朗将会采取完整