不能忽略的胸部训练，助你练出傲人身材！| 高效练胸 Day6

好的身材不仅是美的标准，更是健康的体现。想拥有挺立饱满的胸部，从现在开始行动起来吧~ 女生健身时也要兼顾到胸部训练哦，动作练到位，让你拥有傲人酥胸。 送上一组胸部训练动作，已经是训练打卡的第六天，再坚持一下下，就能让自己离理想的身材更近一步啦！ 6个动作为一组，组间休息两分钟，共完成3组。