胸部训练安排上了，霸气与性感属于你 | 高效练胸 Day2

很多女生都渴望拥有更漂亮的胸型，但我们要知道女生的胸部大多都是由脂肪组成的，胖和瘦会在一定程度上影响胸部外观。 除此之外，日常一些坏习惯也会让我们的胸型变得难看，比如：含胸驼背、穿不适合的内衣、运动时不穿运动文胸等，都可能会造成胸部外扩、下垂、副乳等问题。 所以为了预防这些问题，我们要及时戒掉这些坏习惯，积极做一些胸部的训练，预防加锻炼，相信关注小周周的每位小伙伴，都可以拥有挺拔、饱满的胸型🏻 胸部训练，小周周这就为小伙伴们安排上了！这一次必须让“坦荡荡”的胸怀走的明明白白。 6个动作为一组，组间休息两分钟，共完成3组。