关节红肿疼痛，尿酸堆积太高？医生耐心教你缓解痛风！

你是不是经常在晚上痛风发作，疼痛得难以入睡？痛风发作时，关节部位通常会有红肿、发热、疼痛等症状，让人饱受折磨。痛风目前治疗比较麻烦的，很多人都喜欢看中医来治疗痛风。从中医角度来看，痛风患者可能是肠胃出现问题，容易出现尿酸堆积的情况。想要缓解这种疼痛，就要想办法降尿酸排泄出去。这里为大家介绍一个好方法，就是按摩脾肾两经。这样尿酸能够更好地排出体外，缓解痛风疼痛的症状。在按摩的时候，一般是按太溪穴、三阴交穴、阴陵泉穴等位置，按照这样顺序依次按摩，在痛风发作时，按起来可能会感觉有些疼痛，自己要注意控制好力道。此外，空闲时可以适当做些有氧运动，例如太极拳、八段锦，合理的运动对尿酸排泄有利。饮食上摄入些碳水化合物，比如玉米、面条等，这样可以促进尿酸排泄。也可以多喝些水，少量多次，这样对尿酸排泄也是有帮助的。痛风虽然不是什么大病，但是发作起来却是很折磨人。平时适当按摩，缓解痛风带来的疼痛，帮助身体恢复