合理搭配饮食与运动 减肥逆袭

减肥还未结束 只是总结一下一个月的变化 体型整体还未有明显变化 接下来我会更努力💪 比起每日高热量摄入食物来获取短暂的满足感，我更想拥有健康身体和好看的身材。