尽管，有越来越多的人都认识到运动锻炼可以帮助控制血压，但是，很少有人接受过来自于心血管医生在运动方面的具体指导。慢跑、俯卧撑以及平板支撑在控制血压方面的效果相同吗？血压处于正常高值的人群预防高血压与高血压患者降压所需要的运动锻炼方式是一样的吗？
