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只需一根绳子，每天坚持练习2分钟，越练肩越薄
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2021-04-21发布
每天一条瑜伽教学视频，在家就能练！
精选45支瑜伽视频，瘦腰、美背、瘦全身，适合初学者
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腰疼别害怕！2个瑜伽动作增强腰部力量，远离腰肌劳损！
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只需一根绳子，每天坚持练习2分钟，越练肩越薄
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膝盖超伸导致腿短、腿粗，简单2个针对性瑜伽动作，轻松帮你改善
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每天睡前3分钟练习，3个动作瘦手臂，一周告别拜拜肉
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