打开App
封面图
打开西瓜视频，看完整高清内容
大牛欢er头像
大牛欢er
2.5万粉丝969视频
关注

早餐跟着我这样吃，你也可以月瘦10斤

原创208次播放2021-04-20发布

大牛欢er的减脂餐
46/83

三人行，必有减肥餐！这样吃，都已经瘦了10斤了！App01:01
三人行，必有减肥餐！这样吃，都已经瘦了10斤了！
早餐跟着我这样吃，你也可以月瘦10斤App00:24
播放中
早餐跟着我这样吃，你也可以月瘦10斤
月瘦十斤的午餐，每个人都是类似的优质碳水App00:34
月瘦十斤的午餐，每个人都是类似的优质碳水
瘦20斤很容易，就这么吃#减脂餐 #减肥 #瘦 #自律 #低卡低脂餐App00:09
瘦20斤很容易，就这么吃#减脂餐 #减肥 #瘦 #自律 #低卡低脂餐
新买的榨汁杯榨出肠道清道夫，开启美好的一天App01:15
新买的榨汁杯榨出肠道清道夫，开启美好的一天
终于出差结束，三餐终于可以自己准备App00:09
终于出差结束，三餐终于可以自己准备
在外出差酒店早餐自助选择那么多，可千万别过量App00:18
在外出差酒店早餐自助选择那么多，可千万别过量
出差在外也要尽量吃的健康，千万不要被这些隐形脂肪蒙蔽双眼App01:07
出差在外也要尽量吃的健康，千万不要被这些隐形脂肪蒙蔽双眼
一定要多吃才能有效减肥，我比昨天又掉了1.2斤App01:13
一定要多吃才能有效减肥，我比昨天又掉了1.2斤
今天中午吃的也挺多，谁说减肥要少吃，我就吃很多App00:37
今天中午吃的也挺多，谁说减肥要少吃，我就吃很多
饭前来一杯这个，又饱腹又营养又能瘦App01:24
饭前来一杯这个，又饱腹又营养又能瘦
没排便今竟然轻了8两！易瘦体质就是这吃出来的！已瘦15.5斤App00:23
没排便今竟然轻了8两！易瘦体质就是这吃出来的！已瘦15.5斤
已瘦16.1斤，午餐吃这个脂肪也会蹭蹭的掉秤，今比昨天瘦6两App00:33
已瘦16.1斤，午餐吃这个脂肪也会蹭蹭的掉秤，今比昨天瘦6两
这样的早餐结构让我天天掉秤，已瘦15.4斤App01:46
这样的早餐结构让我天天掉秤，已瘦15.4斤
从昨天到今天掉了1.1斤，常吃的减脂菜分享给你，已瘦12斤App02:41
从昨天到今天掉了1.1斤，常吃的减脂菜分享给你，已瘦12斤
千万不要这样吃午饭，一个星期之后太吃惊了App00:29
千万不要这样吃午饭，一个星期之后太吃惊了
一天掉两斤，不掉秤，长肉的午饭分别是啥，看到你不掉肉的原因没App00:54
一天掉两斤，不掉秤，长肉的午饭分别是啥，看到你不掉肉的原因没
一天瘦两斤，一定要知道这个脂肪食物让你瘦！今早继续吃它！App01:18
一天瘦两斤，一定要知道这个脂肪食物让你瘦！今早继续吃它！
又瘦了8两，早餐就得这么吃！App01:20
又瘦了8两，早餐就得这么吃！
已经瘦了十斤，每天早餐吃到撑，还能轻松掉秤App01:08
已经瘦了十斤，每天早餐吃到撑，还能轻松掉秤
千万不要对姨妈期间有误解，姨妈期间这么吃，才能快速瘦2-3斤App01:27
千万不要对姨妈期间有误解，姨妈期间这么吃，才能快速瘦2-3斤
一个月瘦八斤，中午饭就是这么吃瘦的App00:42
一个月瘦八斤，中午饭就是这么吃瘦的
同事今天又瘦了一斤，为何她天天都掉秤，快看看她中午吃了什么App00:23
同事今天又瘦了一斤，为何她天天都掉秤，快看看她中午吃了什么
同事半个月掉5斤，我掉3斤，中午就吃这些，美味又饱腹App00:43
同事半个月掉5斤，我掉3斤，中午就吃这些，美味又饱腹
2分钟快手早餐，高蛋白，优质碳水，还能燃烧脂肪App01:07
2分钟快手早餐，高蛋白，优质碳水，还能燃烧脂肪
酒店早餐怎么越吃越多，还能瘦，今天游泳50分钟哦App01:12
酒店早餐怎么越吃越多，还能瘦，今天游泳50分钟哦
做好一周的减脂餐，今天吃哪一份呢，全公司都在减肥App00:39
做好一周的减脂餐，今天吃哪一份呢，全公司都在减肥
又瘦了两斤，今天早餐吃这些格外香甜带劲App00:54
又瘦了两斤，今天早餐吃这些格外香甜带劲
你真的每天都吃对了吗？快来看看你为什么瘦不下来，自律从管住嘴App00:34
你真的每天都吃对了吗？快来看看你为什么瘦不下来，自律从管住嘴
这么吃，脂肪都害怕，管住嘴迈开腿App00:13
这么吃，脂肪都害怕，管住嘴迈开腿
谁说减脂餐没味道，这个就酸酸辣辣很下饭，吃了还会瘦App01:42
谁说减脂餐没味道，这个就酸酸辣辣很下饭，吃了还会瘦
相关推荐
评论 0
打开App观看
3家性价比比较高的碱水 #碱水 #谁懂这一口的好吃程度 #面包 #碱水面包 #零食推荐
05:23
3家性价比比较高的碱水 #碱水 #谁懂这一口的好吃程度 #面包 #碱水面包 #零食推荐
594次播放昨天15:56
多懂事的孩子，现在好多孩子身在福中不知福
04:14
多懂事的孩子，现在好多孩子身在福中不知福
0次播放前天19:00
有些事不能等！ #回到小时候 #回老家
01:38
有些事不能等！ #回到小时候 #回老家
0次播放昨天18:09
#冬日随手拍#
00:15
#冬日随手拍#
13次播放昨天09:09
#特朗普-人生大赢家#齐家，治国，赚大钱。人家样样都占😊
03:21
#特朗普-人生大赢家#齐家，治国，赚大钱。人家样样都占😊
0次播放3天前
dhudbudbubuhb
01:48
dhudbudbubuhb
42次播放昨天01:05
韦雪直播间在线吃瓜“庆奶的爱恨情仇”好欢乐#直播录屏分享 #韦雪 #刘晓庆
00:26
韦雪直播间在线吃瓜“庆奶的爱恨情仇”好欢乐#直播录屏分享 #韦雪 #刘晓庆
1136次播放3天前
主动结扎，算是好男人吗？ #girlstalk #电影好东西观后感
02:39
主动结扎，算是好男人吗？ #girlstalk #电影好东西观后感
0次播放前天20:34
捷途新车出售，旧车置换立减四万#捷途汽车 #捷途大圣 #以旧换新 #补贴 #卖车的小姐姐
00:09
捷途新车出售，旧车置换立减四万#捷途汽车 #捷途大圣 #以旧换新 #补贴 #卖车的小姐姐
1497次播放前天20:37
#张至顺 #张至顺道长 #道家文化
01:07
#张至顺 #张至顺道长 #道家文化
0次播放前天23:13
或许从官宣那天雨璠没有送上祝福
00:19
或许从官宣那天雨璠没有送上祝福
1次播放昨天07:06
#怀孕 6个月，又一次回购了6条一胎就穿的孕妇内裤
00:47
#怀孕 6个月，又一次回购了6条一胎就穿的孕妇内裤
2次播放前天16:51
为了筹钱给父亲治病，叶可可嫁给植物人的豪门之王冷明尊 #离婚后冷爷他知错了 #因为一个片段看了整部剧 #爽剧 叶可可本来是叶氏集团千金大小姐，却因为公司濒临倒闭，成了落魄的寒门少女，父亲也一蹶不振，病倒在医院。为了筹钱给父亲治病，她不得不忍受后妈的逼迫，嫁给因车祸而成了植物人的豪门之王冷明尊。
01:16
为了筹钱给父亲治病，叶可可嫁给植物人的豪门之王冷明尊 #离婚后冷爷他知错了 #因为一个片段看了整部剧 #爽剧 叶可可本来是叶氏集团千金大小姐，却因为公司濒临倒闭，成了落魄的寒门少女，父亲也一蹶不振，病倒在医院。为了筹钱给父亲治病，她不得不忍受后妈的逼迫，嫁给因车祸而成了植物人的豪门之王冷明尊。
0次播放3天前
😍😍😍#向全世界安利 #追星 #我的追星日记 #磕糖 #cp
00:40
😍😍😍#向全世界安利 #追星 #我的追星日记 #磕糖 #cp
0次播放前天00:36

推荐作者

寻医问药谈健康

寻医问药谈健康

寻医问药官方账号
133万粉丝 · 7080.7万播放
去看看
山城吴彦祖

山城吴彦祖

西瓜视频创作者
247万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
眉山剑客陈平

眉山剑客陈平

复旦大学中国研究院研究员
541万粉丝 · 3.6亿播放
去看看
PP热剧收藏馆剧院

PP热剧收藏馆剧院

pp视频旗下账号
79万粉丝 · 6.2亿播放
去看看
老丈人说车

老丈人说车

西瓜视频创作者
1231万粉丝 · 2.6亿播放
去看看
拍客老故事

拍客老故事

河南广播电视台故事类节目官方账号
59万粉丝 · 6.5亿播放
去看看
一只王霸天

一只王霸天

优质搞笑领域创作者
567万粉丝 · 1054.9万播放
去看看
麦晓花

麦晓花

西瓜视频创作者
274万粉丝 · 5816.6万播放
去看看
极客羊

极客羊

优质游戏领域创作者
16万粉丝 · 1060万播放
去看看