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每天坚持做俯卧撑，既能强壮骨骼和肌肉，又能改善血管，降低血压
原创
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2021-04-19发布
每天坚持做俯卧撑，既能强壮骨骼和肌肉，又能起到改善血管，降低血压的作用，坚持做俯卧撑可以增强体质，促进机体健康，有益于身心健康，使人精力充沛，陶冶情操，延年益寿
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