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10分钟全身TATABA训练 和帅气小哥一起在超炫的健身房 暴汗全身
在充满未来感的健身房和肌肉小哥一起疯狂燃脂 暴汗全身吧！开始前一定要热身，放松肌肉。 这样循环进行3-8组动作，便能有像长时间运动般的燃脂效果。 大家一定要循序渐进，量力而行，安全第一！
【4分钟TABATA训练合集】极速燃脂 暴汗全身23/35
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