最强抗炎食物清单，哈佛营养师+帕梅拉力推（下）

健康抗炎症饮食的食物排名，和营养专家推荐的抗癌抗衰老食谱。这里的蔬菜水果也富含抗氧化物，提高免疫系统的抵抗力。这些除了帮养颜和摆脱亚健康，还能帮易胖体质减脂。我会分享更多健康养生食补。——陆乔安Joanne