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孕期瑜伽|4个瑜伽练习,缓解孕期下腰部疼痛、尾骶骨疼痛
原创
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2021-04-16发布
很多孕妈在孕中期开始出现下腰部、尾骶骨疼痛,特别是在久坐后,由于不恰当的坐姿压迫或和长期骨盆后倾。今天分享的瑜伽练习可以帮助预防和缓解上述现象,快来和我一起“孕动”起来吧!
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