冬瓜肉丸子汤,是用冬瓜和瘦肉为原材料煮制而成的一道食补汤品。冬瓜,富含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素。常食冬瓜,有降低胆固醇、利尿、清热功效等作用,也因其全身都是宝,而备受人们的青睐。冬瓜的做法很多,烧炒、煲汤、炖煮、涮烫均可。 葵花做的冬瓜肉丸子汤,主要特点是:以冬瓜、瘦肉为主要食材,首先,将冬瓜去皮和瓜壤、洗净、切成厚片,老姜、大蒜切成姜蒜米和姜片,大葱切成段,小葱切成葱花。其次,把洗净的瘦肉剁成肉沫,置于碗中,加入姜蒜米 、葱花、胡椒粉、食盐拌匀腌制10分钟。且将1个鸡蛋液和适量冷水加入红薯粉里做一个芡粉,倒入腌制好的瘦肉沫里拌匀。最后,在热油锅里加入葱白、姜片炒香,倒入冬瓜片炒至微黄,加入冷水,待大火烧沸腾时,用勺子将肉沫舀进锅里,转小火慢煮8分钟,让冬瓜、肉丸子充分渗透、融合、分解。这样煮制出来的冬瓜丸子,冬瓜清淡爽口,丸子Q弹嫩滑,好吃又好喝,太爽了