最高荡起11米 南京工程学院体育课教大家荡秋千

作为竞技运动的荡秋千需要人站在秋千上发力，使秋千越荡越高。其诀窍在于适时调整重心，通过不断地深蹲、站立，从而给秋千输入能量，使秋千形成共振，从而越荡越高，摆荡高度最高可达约11米。