颈肩痛头晕手麻气功操（颈椎病十大康复技术1）

撑臂锁肩功，以意念与保持不动的撑臂结合起来，初时无甚感觉，渐渐又麻又重，十分钟后，痛苦难当，若能坚持30分钟，可收到疏通颈肩气血，促进颈动脉斑块消散作用，可惜一般人无此意志，无奈放弃。缩肩撑臂原理如同将水积压到极小的出水口，极大压力，便产高压水枪。我们这里是高压气血枪。本法也预防脑埂。 #颈椎病##脑梗#