天然消炎小能手！这些食物快吃起来

你知道吗？人们体内的炎症是导致多种慢性病的危险因素。不过，有很多我们常见的食物，正是天然的“消炎药”，会对抵御这些疾病、保护心脑血管起到一定的作用，而且好吃又健康，赶快拿小本本记下来！