苦瓜別炒着吃了，教你新鲜做法，天天都吃不腻，开胃又下饭超好吃

苦瓜是夏天必备的一道菜，苦瓜富含丰富的维生素C，蛋白质。夏季常吃苦瓜不仅能清热消暑、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。