【10分钟晨起瑜伽】每日清晨必做的快速拉伸练习 | Yue Yoga

一觉醒来你是否仍觉得睡意未尽，浑身疲乏无力？ 一天日程满满，但又想来一套简单练习快速拉筋松骨？ 这套晨起拉伸练习帮助你快速唤醒身体，活力迎接新一天：） 感谢收看！欢迎留言分享点赞，订阅收藏我的频道关注更多瑜伽练习：） -------------------------------------------------------------------------------------- 欢迎你的反馈与心得分享 Connect with me: Instagram: yueyoga2020 小红书：Yogini Victoria 哔哩哔哩：Yogini Victoria